肩こり– tag –

はじめまして、マッサージとかに行くと、肩が凝ってますね。背中が張ってますねとかよく言われます。腰が凝っているという表現はあまり聞かないのですがこういう表現があるのか？よくわかりません。コリとハリの違いをおしえてください。　　　Ｍ．Ｋさん ...

　日常、誰でも経験するいやな症状、それが肩こりです。 　肩こりは、肩の筋肉が緊張して固くなり、血液の循環が悪くなってしまう事が原因です。 　その為、肩をあまり動かさずに長時間作業している人に多い症状なのですが、同じ作業をしていても、全ての...

　ここでは、簡単な肩こりを改善する為のエクササイズを２つご紹介します。それぞれ座ったままで行えますので、お仕事の合間などに是非チャレンジしてみて下さい。 【丸まった肩を改善するエクササイズ】 　肩こりの主要な原因の一つは、頭を突き出して肩...