体のゆがみの原因の多くは生活習慣にある

　何故”体のゆがみ”はできるのでしょうか?

　原因はいろいろ考えられますが、大きな原因の一つは”生活習慣“です。

　ここでは生活習慣によりからだのゆがみが形成される仕組みを見ていきましょう。

生活習慣とゆがみ

　「生活習慣なんて、ちょっとしたことじゃん。身体に負担なんてないよ」こう思われる方もいらっしゃるでしょう。

　ちなみにあなたの部屋には、小銭貯金箱がありますか？

　１０円とか、１００円とか、端数の小銭を入れておく貯金箱です。貯金を始めてひと月ぐらいでは貯まっていて２０００～３０００円ぐらいですね。でもこれが５年、１０年たてばどうでしょうか？小銭もたまりにたまり、１０万円ぐらいになってるはずです。

　生活習慣と体のゆがみの関係は、まさにこの小銭と貯金箱の関係と同様です。

　生活習慣の身体への負荷は本当にわずかです。でも、このわずかな負荷が毎日、何ヶ月、何年も続くと小銭貯金箱と同様、大きな身体への負荷となるのです。

左右非対称の動きがゆがみをつくる。

　では、どういった生活習慣が「背骨のゆがみ」を形成するのでしょうか？

　ここで話はちょっと飛んで生物の「形」について考えてみます。

　多くの生物は形として左右対称です。

　目も、手も、足も、左右一つずつ対象にありますね。
　形が左右対称なので、その「動き」も基本的に左右対称です。例えば「歩く」という行為では、左右の対象的な動きの繰り返しで行われます。これは殆どの高等生物で同様です。「形」が左右対称の生物は「動き」も左右対称なのが、よりバランスがとれた状態なのでしょう。

　しかし例外の動きを多くする生物もいます。それが人間です。
　人間は他の生物と異なる高度な動きをします。その動きのほとんどは「左右非対称」です。

　例えば物を投げるとき、荷物を持つときなどは、左右の動きが大きくことなります。