姿 勢 矯 正– category –

　姿勢を矯正するには一定の期間が必要です。少なくとも数ヵ月の時間がかかりますから、できるだけ効率的に行いたいものです。そして、その為の必須知識が、「矯正の二つの要素」です。 矯正の二つの要素　からだと意識 　一旦悪い姿勢になると元の姿勢に...

　たまに中高年を過ぎた方から「高齢だと姿勢矯正は無理ですか?」という質問を受ける事があります。 　このように姿勢矯正は若い人のやる事と思われている方もいらっしゃいますが、私の治療室に来院される方の多くは30代以降の方ですし、60代、70代以上の...

　親になると子供の心配事は絶えないものです。自分の事であれば気にならないような事でも、子供の事だとつい不安になってしまうのはよくある事だと思います。そして、そのような親の心配事の一つに「子供の姿勢」があります。 　実際、子供の姿勢について...

　世間には様々な姿勢矯正グッズがありますが、中でも一番人気なのは猫背矯正ベルトでしょう。インターネットで調べると沢山の類似品のある事がわかりますが、背中をゴムバンド等で固定するという基本的な仕組みは共通のようです。 　身につけるだけで姿勢...

　なで肩・いかり肩は生まれつきの問題だと考えていませんか? 　もちろん、そうである場合もあるのですが、別の原因でそうなる場合もあります。 　その原因とは悪い姿勢です。 　ここでは悪い姿勢による「なで肩・いかり肩」について解説してきます。 【な...

　今やスマートフォンは、姿勢を崩す大きな要因の一つになりました。スマートフォンを食い入るように使われている方を街でよく目にしますが、このような生活を続けていれば、いずれ猫背になってしまうでしょう。 　もしあなたが、日々スマートフォンを使っ...

　ここでは正しい姿勢について解説していきます。 　中には「見た目が良ければ正しい姿勢なのでは?」と思われる方もいらっしゃるかもしれまんせが、姿勢矯正をしようと考えているならば、それでは不十分です。 　何故なら、見た目を良くしようとだけ考えて...