腰痛– tag –

ここでは「反り腰」について、少し詳しく解説していきます。 反り腰ってどういう姿勢? 腰の反り返った姿勢を「反り腰」といいます。下の図の左がそうですね。 反り腰 腰も目立つけど、お腹がぽっこりしてるのも目立つね。 お腹だけでなく下半身とお尻も大...

ここでは腰痛と姿勢との関係を解説していきます。 悪い姿勢になると腰痛になりやすいの? はい。肩こりに並んでなりやすい症状です。 　悪い姿勢による代表的な症状の一つ、それが腰痛です。 　もちろん、疲労やケガ、椎間板ヘルニアなど、悪い姿勢以外にも...

ここでは腰痛に伴う足のしびれと姿勢との関係を解説していきます。 それって神経痛だよね。なんか大変そう・・・ 一般的にはそう考えれられていますね。しかし、ここで解説するのは、神経痛ではない足のしびれです。 え? 　神経痛以外のしびれがあるの? 　...

ここでは悪い姿勢と健康との関係を解説します。 最近、肩こりがひどいんだけど。 それも姿勢の悪いことが原因かもしれませんね。 　悪い姿勢は、見た目の問題として扱われる場合がほとんどです。しかし、見た目は表面上の問題でしかありません。 　悪い姿...

　悪い姿勢といえば猫背です。というより「悪い姿勢=猫背」というのが一般的な考え方でしょう。しかしこの猫背、意外に奥が深い姿勢なのです。例えば、猫背は一つではなく二種類あります。又、猫背は背中が丸いだけの姿勢だと思われていますが、「ぽっこり...

　お腹(特に下腹)がぽっこり出ている姿勢、それが腰つき出し姿勢です。下の写真は典型的な腰つき出し姿勢の方の写真です。 　ここでは、この腰つき出し姿勢について少し詳しく解説します。 【腰つき出し姿勢の特徴】 　まずは、腰つき出し姿勢の特徴を見て...