肩こり– tag –
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姿勢と健康
悪い姿勢と肩こりとの関係
ここでは肩こりと姿勢との関係を解説していきます。 僕も猫背で肩こりなんだよねー。やっぱり関係しているの? 確かに猫背は肩こりになりやすい姿勢ですが、実は猫背以外にも肩こりになりやすい姿勢はあるのですよ。 悪い姿勢になると真っ先に出てくる症... -
姿勢のかたち
胸を張る姿勢の問題点
あなたは「胸を張る」と背すじが伸びて正しい姿勢になると考えていませんか? しかし、実際はそうなりません。何故なら胸を張っても背すじは伸びないからです。 「何をおかしな事を言っているんだ」と思われる方も多いでしょう。そのような方こそ、是... -
姿勢と健康
悪い姿勢による様々な症状
ここでは悪い姿勢と健康との関係を解説します。 最近、肩こりがひどいんだけど。 それも姿勢の悪いことが原因かもしれませんね。 悪い姿勢は、見た目の問題として扱われる場合がほとんどです。しかし、見た目は表面上の問題でしかありません。 悪い姿... -
姿勢のかたち
背中の丸い「猫背姿勢」
悪い姿勢といえば猫背です。というより「悪い姿勢=猫背」というのが一般的な考え方でしょう。しかしこの猫背、意外に奥が深い姿勢なのです。例えば、猫背は一つではなく二種類あります。又、猫背は背中が丸いだけの姿勢だと思われていますが、「ぽっこり... -
姿勢のかたち
胸を張り続けた結果の「胸つき出し姿勢」
胸つき出し姿勢は悪い姿勢の中でも特殊な姿勢です。その理由は、見た目には問題のない姿勢だからです。 「見た目に問題がないなら悪い姿勢じゃないのでは?」と思われるかもしれませんが、見た目以外の点で大きな問題があります。それは、姿勢の中で一... -
姿勢のかたち
ストレートネックと姿勢との関係
最近「お医者さんに首の痛みの原因はストレートネックだと言われた。」という話を患者さんから頻繁に聞くようになりました。又、それは圧倒的に女性から多く聞かれます。 本来首には適度な湾曲がありますが、何らかの原因で真っすぐになってしまう場合...
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